Kunnskap
Bikarbonat og trening: virker det, og for hvem?
Bikarbonat har solid dokumentasjon – men for et smalere bruksområde enn noe av markedsføringen antyder. Effekten er godt dokumentert for hard aktivitet som varer fra 30 sekunder til rundt 12...
Bikarbonat og trening: virker det, og for hvem?
Bikarbonat har solid dokumentasjon – men for et smalere bruksområde enn noe av markedsføringen antyder. Effekten er godt dokumentert for hard aktivitet som varer fra 30 sekunder til rundt 12...
Kombiner rødbetshot og sitronshot for maksimal ...
Rødbetshot og sitronshot: slik kombinerer du dem før konkurranse De to shotene gjør to helt forskjellige jobber. Rødbetshoten jobber på blodårene og oksygenøkonomien i timene før start. Sitronshoten jobber på...
Kombiner rødbetshot og sitronshot for maksimal ...
Rødbetshot og sitronshot: slik kombinerer du dem før konkurranse De to shotene gjør to helt forskjellige jobber. Rødbetshoten jobber på blodårene og oksygenøkonomien i timene før start. Sitronshoten jobber på...
Kreatin: virkning på utholdenhet, styrke og hjerne
Kreatin er et kosttilskudd som lenge har vært brukt blant styrkefokuserte utøvere og mosjonister. Men det er definitivt også effekter for kondisjonsidrett, fordi det gir effekt ift. mer intense /...
Kreatin: virkning på utholdenhet, styrke og hjerne
Kreatin er et kosttilskudd som lenge har vært brukt blant styrkefokuserte utøvere og mosjonister. Men det er definitivt også effekter for kondisjonsidrett, fordi det gir effekt ift. mer intense /...
Hva er "greia" med rødbetshot?
Rødbetshot er det stadig flere som bestiller hos oss, og som flere og flere bruker til både konkurranse og trening. Men hvorfor det?...."Jeg bruker U Nitrate rødbeteshots i dagene før...
Hva er "greia" med rødbetshot?
Rødbetshot er det stadig flere som bestiller hos oss, og som flere og flere bruker til både konkurranse og trening. Men hvorfor det?...."Jeg bruker U Nitrate rødbeteshots i dagene før...
Kosttilskudd for optimal ytelse i utholdenhetsi...
Det kan føles overveldende å navigere i mengden av kosttilskudd på markedet. Her gir vi en veiledning til de som er mest undersøkt og har de sterkeste bevisene for å...
Kosttilskudd for optimal ytelse i utholdenhetsi...
Det kan føles overveldende å navigere i mengden av kosttilskudd på markedet. Her gir vi en veiledning til de som er mest undersøkt og har de sterkeste bevisene for å...