Energipakker for renn og løp

Gjør det enklere for deg selv i å lykkes enda bedre på lengre skirenn eller løp med gode energipakker. Vi har i samråd med produktutviklerne i Umara satt sammen anbefalinger for at utøvere på alle nivå kan holde ut enda lengre og prestere enda litt bedre.

Vis alle

Anbefalte gels

Gels fra Umara brukes av mange eliteutøvere og mosjonister, og kommer i mange ulike smaker. Med plastflipp eller skrukork, og med 20g eller 30g karbohydrater. Så da er det bare å velge din favoritt og fylle opp lagerne!

Vis alle

Våre produktkategorier

Kjøp nå

Ambassadører

Vis alle
  • Jan Thomas Jenssen har valgt Holdut.no!

    Jan Thomas Jenssen har valgt Holdut.no!

    Vi er utrolig stolte av at VM-klare Jan Thomas Jenssen nå velger å bruke våre Umara-produkter i trening og konkurranse! Vi gleder oss enormt til å se Jan Thomas i...

    Jan Thomas Jenssen har valgt Holdut.no!

    Vi er utrolig stolte av at VM-klare Jan Thomas Jenssen nå velger å bruke våre Umara-produkter i trening og konkurranse! Vi gleder oss enormt til å se Jan Thomas i...

  • Jon Breivold fortsetter samarbeidet med Holdut.no!

    Jon Breivold fortsetter samarbeidet med Holdut.no!

    Holdut.no fortsetter samarbeid med @jonbreivold – 3 ganger Norseman-vinner & løyperekord-holder! 🔥Jon bruker Umara sportsernæring i både trening og konkurranse, og har nettopp kommet hjem fra et lengre og vellykket treningsopphold på...

    Jon Breivold fortsetter samarbeidet med Holdut.no!

    Holdut.no fortsetter samarbeid med @jonbreivold – 3 ganger Norseman-vinner & løyperekord-holder! 🔥Jon bruker Umara sportsernæring i både trening og konkurranse, og har nettopp kommet hjem fra et lengre og vellykket treningsopphold på...

  • Oda Skari blir ambassadør for "TeamHoldut"!

    Oda Skari blir ambassadør for "TeamHoldut"!

    Vi ønsker Oda Skari velkommen som ambassadør på «Team Holdut»! Oda er 17 år gammel og går på Bjertnes videregående skole i Nittedal, på studiespesialisering med toppidrett. Hun er en aktiv...

    Oda Skari blir ambassadør for "TeamHoldut"!

    Vi ønsker Oda Skari velkommen som ambassadør på «Team Holdut»! Oda er 17 år gammel og går på Bjertnes videregående skole i Nittedal, på studiespesialisering med toppidrett. Hun er en aktiv...

  • Vår leverandør Umara samarbeider med eliteutøvere

    Vår leverandør Umara samarbeider med eliteutøvere

    Vår hovedleverandør på ernæring, Umara i Sverige, samarbeider med eliteutøvere i en lang rekke idrettsgrener. Sportsernæring fra Umara har vært utviklet i over 10 år og både mosjonister og eliteutøvere...

    Vår leverandør Umara samarbeider med eliteutøvere

    Vår hovedleverandør på ernæring, Umara i Sverige, samarbeider med eliteutøvere i en lang rekke idrettsgrener. Sportsernæring fra Umara har vært utviklet i over 10 år og både mosjonister og eliteutøvere...

1 4
Vis alle

Anbefaling etter trening & konkurranse

Når du er ferdig med treningen kan glukosenivået falle fort, så da det er viktig å fylle på raskt og før du retter å få i deg et skikkelig måltid. Våre velsmakende produkter bidrar til at du henter deg inn raskere.

Vis alle

Kunnskap

Vis alle
  • Barer, geler eller sportsdrikk - hva bør du velge?

    Barer, geler eller sportsdrikk - hva bør du velge?

    For å svare på det - la oss gå gjennom vitenskapen om hva som er best; sportsdrikk, barer eller geler? Om det er noen som er best, da? Kanskje det...

    Barer, geler eller sportsdrikk - hva bør du velge?

    For å svare på det - la oss gå gjennom vitenskapen om hva som er best; sportsdrikk, barer eller geler? Om det er noen som er best, da? Kanskje det...

  • Energitips for Marcialonga og Vasa'n

    Energitips for Marcialonga og Vasa'n

    Lange skirenn som Marcialonga og Vasa’n krever mye trening og forberedelse. Men et evig spørsmål utover smørevalg og klær - er energiinntak. Hvordan bør du tenke energiinntak før og under...

    Energitips for Marcialonga og Vasa'n

    Lange skirenn som Marcialonga og Vasa’n krever mye trening og forberedelse. Men et evig spørsmål utover smørevalg og klær - er energiinntak. Hvordan bør du tenke energiinntak før og under...

  • Polarisert trening

    Polarisert trening

    Treningens intensitet og hvordan man fordeler den gjennom treningsåret er et heftig debattert tema. De siste årene har det kommet en rekke studier som har vist fordelene med en mer...

    Polarisert trening

    Treningens intensitet og hvordan man fordeler den gjennom treningsåret er et heftig debattert tema. De siste årene har det kommet en rekke studier som har vist fordelene med en mer...

1 3
Vis alle

Utviklet i Norden

Sportsernæring fra Umara har vært utviklet i over 10 år og brukes i dag av alle typer mosjonister og eliteutøvere i en rekke idrettsgrener - alt fra langrenn til løping til sykling til triathlon. Umara er også hovedleverandør til de svenske landslagene i fotball.

Kjøp nå

NYHET! Reboots kompressjonsmassasje

Restituer mye raskere og reduser skaderisiko med kompressjons-massasje fra Reboots. ISPO Award 2024-vinner og annerkjent blant mange utøver og fysioterapeuter!

Vis alle

Sportsdrikk

Vi har nå fyllt opp lageret med med den populære sportsdrikken fra Umara med fantatisk kombinasjon mellom raske og langsomme karbohydrater (1:0,8), forskningens mest optimale blandingsforhold. Kommer i 2 kg og 5 kg.

Vis alle