Anbefalte UMARA-gels

Gels fra Umara brukes av mange eliteutøvere og mosjonister, og kommer i mange ulike smaker. Med plastflipp eller skrukork, og med 20g eller 30g karbohydrater. Så da er det bare å velge din favoritt og fylle opp lagerne!

Vis alle

Våre produktkategorier

Kjøp nå

Ambassadører

Vis alle
  • Jan Thomas Jenssen har valgt Holdut.no!

    Jan Thomas Jenssen har valgt Holdut.no!

    Vi er utrolig stolte av at VM-klare Jan Thomas Jenssen nå velger å bruke våre Umara-produkter i trening og konkurranse! Vi gleder oss enormt til å se Jan Thomas i...

    Jan Thomas Jenssen har valgt Holdut.no!

    Vi er utrolig stolte av at VM-klare Jan Thomas Jenssen nå velger å bruke våre Umara-produkter i trening og konkurranse! Vi gleder oss enormt til å se Jan Thomas i...

  • Jon Breivold fortsetter samarbeidet med Holdut.no!

    Jon Breivold fortsetter samarbeidet med Holdut.no!

    Holdut.no fortsetter samarbeid med @jonbreivold – 3 ganger Norseman-vinner & løyperekord-holder! 🔥Jon bruker Umara sportsernæring i både trening og konkurranse, og har nettopp kommet hjem fra et lengre og vellykket treningsopphold på...

    Jon Breivold fortsetter samarbeidet med Holdut.no!

    Holdut.no fortsetter samarbeid med @jonbreivold – 3 ganger Norseman-vinner & løyperekord-holder! 🔥Jon bruker Umara sportsernæring i både trening og konkurranse, og har nettopp kommet hjem fra et lengre og vellykket treningsopphold på...

  • Oda Skari blir ambassadør for "TeamHoldut"!

    Oda Skari blir ambassadør for "TeamHoldut"!

    Vi ønsker Oda Skari velkommen som ambassadør på «Team Holdut»! Oda er 17 år gammel og går på Bjertnes videregående skole i Nittedal, på studiespesialisering med toppidrett. Hun er en aktiv...

    Oda Skari blir ambassadør for "TeamHoldut"!

    Vi ønsker Oda Skari velkommen som ambassadør på «Team Holdut»! Oda er 17 år gammel og går på Bjertnes videregående skole i Nittedal, på studiespesialisering med toppidrett. Hun er en aktiv...

  • Vår leverandør Umara samarbeider med eliteutøvere

    Vår leverandør Umara samarbeider med eliteutøvere

    Vår hovedleverandør på ernæring, Umara i Sverige, samarbeider med eliteutøvere i en lang rekke idrettsgrener. Sportsernæring fra Umara har vært utviklet i over 10 år og både mosjonister og eliteutøvere...

    Vår leverandør Umara samarbeider med eliteutøvere

    Vår hovedleverandør på ernæring, Umara i Sverige, samarbeider med eliteutøvere i en lang rekke idrettsgrener. Sportsernæring fra Umara har vært utviklet i over 10 år og både mosjonister og eliteutøvere...

1 4
Vis alle

Anbefaling etter trening & konkurranse

Når du er ferdig med treningen kan glukosenivået falle fort, så da det er viktig å fylle på raskt og før du retter å få i deg et skikkelig måltid. Våre velsmakende produkter bidrar til at du henter deg inn raskere.

Vis alle

Kunnskap

Vis alle
  • Hvorfor bør jeg fylle på med karbohydrater når jeg trener?

    Hvorfor bør jeg fylle på med karbohydrater når ...

    Du har sikkert hørt noen erfarne utøvere og mosjonister si ting som "ingen energi trengs på 4 timer", "ekte idrettsutøvere kjører bare på vann, karbohydrater er ikke nødvendig", eller "du...

    Hvorfor bør jeg fylle på med karbohydrater når ...

    Du har sikkert hørt noen erfarne utøvere og mosjonister si ting som "ingen energi trengs på 4 timer", "ekte idrettsutøvere kjører bare på vann, karbohydrater er ikke nødvendig", eller "du...

  • Barer, geler eller sportsdrikk - hva bør du velge?

    Barer, geler eller sportsdrikk - hva bør du velge?

    For å svare på det - la oss gå gjennom vitenskapen om hva som er best; sportsdrikk, barer eller geler? Om det er noen som er best, da? Kanskje det...

    Barer, geler eller sportsdrikk - hva bør du velge?

    For å svare på det - la oss gå gjennom vitenskapen om hva som er best; sportsdrikk, barer eller geler? Om det er noen som er best, da? Kanskje det...

  • Energitips for Marcialonga og Vasa'n

    Energitips for Marcialonga og Vasa'n

    Lange skirenn som Marcialonga og Vasa’n krever mye trening og forberedelse. Men et evig spørsmål utover smørevalg og klær - er energiinntak. Hvordan bør du tenke energiinntak før og under...

    Energitips for Marcialonga og Vasa'n

    Lange skirenn som Marcialonga og Vasa’n krever mye trening og forberedelse. Men et evig spørsmål utover smørevalg og klær - er energiinntak. Hvordan bør du tenke energiinntak før og under...

1 3
Vis alle

Utviklet i Norden

Sportsernæring fra Umara har vært utviklet i over 10 år og brukes i dag av alle typer mosjonister og eliteutøvere i en rekke idrettsgrener - alt fra langrenn til løping til sykling til triathlon. Umara er også hovedleverandør til de svenske landslagene i fotball.

Kjøp nå

NYHET! Reboots kompressjonsmassasje

Restituer mye raskere og reduser skaderisiko med kompressjons-massasje fra Reboots. ISPO Award 2024-vinner og annerkjent blant mange utøver og fysioterapeuter!

Vis alle

Sportsdrikk

Vi har nå fyllt opp lageret med med den populære sportsdrikken fra Umara med fantatisk kombinasjon mellom raske og langsomme karbohydrater (1:0,8), forskningens mest optimale blandingsforhold. Kommer i 2 kg og 5 kg.

Vis alle