En komplett energipakke for deg som skal sykle/løpe i 14 timer eller lenger.
Pakken inkluderer: 1 U Intend PWO shot 1 boks U Sport 1,8kg sportsdrikk 6 U Bar 40g energibarer i smaker etter eget valg 6 stk U Gel (20g karbohydrater) andre halvdel
Eksempel gjennomføring med 25 km/t i gjennomsnitt hastighet på 540km (ca. 22t): 1 x U Intend shot 60 min før start. 3 x scoops U Sport pr flaske/90g karbohydrater pr/time – langing/påfyll må til. U Bar etter hhv. 2t, 4t, 6t, 8t, 10t, 12t. U Gel etter hhv. 11t, 13t, 15t, 17t, 19t, 21 – det anbefales å benytte gel på siste halvdel av estimert gjennomføring for å gi mer stabilt overskudd.
Viktig: Tilpass mengde etter erfaring og eget behov. Test alltid ønsket mengde/konkurranse mengde før selve konkurransen – dette er viktig for å være sikker på at magen tåler mengden.
Sykler du i klubb, lag eller fartsgruppe? Ta kontakt med oss for å få tilpasset pakke etter deres behov, antall deltakere og målsetting. Vi setter opp en komplett pakke for hele gruppen og hjelper dere med å planlegge energiplanen under gjennomføring. – send oss en henvendelse til hei@holdut.no
