Holdut

Halv Ironman

U Gel Smak
U Sport Smak (Sportsdrikke)
U Bar Smak
339,00 kr 362,00 krdu sparer 23,00 kr

Pakken er tilpasset halvdistanse og følger du anbefalt plan nedenfor, vil du ha masse energi og forhåpentligvis sette en PB under f.eks Ironman 70.3 i Sandnes eller Jönkjöping.

Pakken inkluderer:
1 x 1 U Intend shot (PWO med koffein)
1 x boks U Sport 500g sportsdrikk
5 x U Gel (20g karbohydrater) 
1 x U Bar energibarer 40g

Er du en rask aldersgruppe uttøver om fullfører på +/- 5t så anbefales det å kun benytte gel/sterk sportsdrikke.

Vår anbefaling:
Svøm/Før start
1 x U Intend shot 60 min før start
3 scoops U Sport (90g carbs/pr time/flaske) 1-2 timer før start

Sykkel
3 scoops U Sport  sportsdrikke (90g carbs/pr time/flaske). Bland gjerne sterkere hvis magen din tåler det og du supplerer med vann på drikkestasjon.

1 x U Bar halvveis i sykkelrunden

Løping
U Gel 20g per km 4, 8, 12, 15 og 18